每个女生都会想要拥有又长又浓又Q的睫毛吧？

除了擦睫毛增长液，还能怎么办呀？

好評如潮

mm紛紛回來推薦

自然的睫毛增長法！！！


我本人是擦

[ VASELINE PETROLEUM JELLY ] ，

过几天睫毛就慢慢的变长拉~

這個東東具保濕作用，除了睫毛

也適合塗在 唇部

讓你的唇部加分 擺脱龜裂 流血

腳踝 或其他幹燥的身體部位也行噢！！

還能治皮膚曬傷！！！

他在很多地方都有的賣

價錢便宜 如果真的没效 丢掉也不心疼

所已何不來嘗試看看？？

刚刚看帖的时候看到一个MM发表的一篇帖子，

写道“不管用手还是用挤痘针挤出黑头都会对毛孔周围的皮肤造成损伤,如果长期挤压,毛孔将无法修复,所以不提倡挤黑头.”，

曾经我也是个挤黑头一族，

后来开始用了各种各样的鼻贴，

都还是没办法把黑头完全清除干净，

而且挤完没多久就又长出来。

我查了相关书籍，

哦，对了，本人是个医学生，

其实黑头就是堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，

与空气、空气中的尘埃接触后形成的，

所以黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，

所以我就想到以油溶油的方法，

简单的说，大家平时用的乳液是脂溶性的，

所以才能穿透皮肤，滋润皮肤。。。

哎 这个机制很复杂的，

我直接讲方法吧，

每天晚上洗脸前，

用卸妆油按摩鼻头大概5到10分钟，

按摩的方式就跟大家平时搽乳液的方式一样，

就是两边打圈按摩，

然后再用洗面奶洗掉，

洗完后按正常程序保养就行，

如果会觉得太干燥的MM，

可以洗完脸后，

在化妆棉上倒满化妆水，

然后敷在鼻头，

做个小面膜，

再上乳液等等，

用卸妆油溶解油脂是种较温和的方法，

所以不可能见效快，

最重要的是持之以恒，

刚开始时可以每天做一次，

坚持一个多星期后你就会发现你的黑鼻头越来越少了，

而且不会有像用挤痘针或鼻贴一样弄完导致毛孔变大，

以后就每星期做一两次，

每次只要3分钟左右，

平时有化妆的MM就更方便了，

本来就要卸妆的，

鼻部加强一下就行，

至于卸妆油，

刚开始我用的是DHC，

比较稠，

油脂含量比较高吧，

现在就无所谓用哪种了，

因为鼻头基本不会有黑头了，

而且毛孔也变得很细，

现在男朋友都说我的鼻子很好看，

一点黑头都没有，

呵呵，

用这种方法，

既不会损伤皮肤，

还能达到治标治本的方法，

现在妹妹开始抱怨有黑头，

我也推荐她用这个方法，

这是我自己的亲身体验，

亲们也可以试试。

这里有些小运动

希望能帮助想解决这些问题的你

大屁屁1.首先是仰卧抬腿：30个一组，做4组。> > > > 简单地唤醒你的臀
2.做这个收屁屁的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来，也是做4组
3.侧卧，一只手支着头，一只手扶床，做侧抬腿。注意，脚尖向下，脚跟向上，另一条腿绻起来。速度不要象她那么快，要慢些，不要猛滴把腿抬起来。别做错了，如果做完了，屁屁侧面不酸，你就没做对哦。这个每条腿做20个，最后一个要抬起来后停一会，再换另一条腿，也是做4组
4.侧抬腿做完时，用手轻轻拍拍酸酸的地方，放松肌肉。不是全做完才拍哦，要做完20个就拍拍，再换另一条腿做侧抬腿。

小肚肚和肥肥腿

这些小运动只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效。这些是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做。如果是第一次做的人，建议先做二十下，再看个人状况逐日增加，不要太勉强，但一定要持之以恒。加油吧！！！

祝福各位越来越苗条

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3.侧卧，一只手支着头，一只手扶床，做侧抬腿。注意，脚尖向下，脚跟向上，另一条腿绻起来。速度不要象她那么快，要慢些，不要猛滴把腿抬起来。别做错了，如果做完了，屁屁侧面不酸，你就没做对哦。这个每条腿做20个，最后一个要抬起来后停一会，再换另一条腿，也是做4组
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