●●教你变漂亮的小秘诀●●

Monday, January 30, 2012 5:24 AM ♥


去除痤疮疤痕
把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
神奇指数：★★★☆有效指数：★★★★
记得15分钟而已噢。。。

自制紧肤水
柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。
神奇指数：★★★☆有效指数：★★★

增长睫毛
将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！
神奇指数：★★★★有效指数：★★★★☆

去身体角质
手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。
神奇指数：★★有效指数：★★★☆

乌青不见了
跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。
神奇指数：★★★★★有效指数：★★★★★

消除黑眼圈
准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。
神奇指数：★★有效指数：★★★☆

去黑鼻头
把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！
神奇指数：★★★★☆有效指数：★★★★☆

6个治疗雀斑的小偏方
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了

教你对眼袋说NO
日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。

一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

轻松拥有白皙皮肤9诀窍
皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。
美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识

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做漂亮女人每天八件事

Sunday, January 29, 2012 11:15 AM ♥


做漂亮女人每天八件事之一：



充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因 縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢摜摴摬摐，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少罳翟翡翥，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。



做漂亮女人每天八件事之二：



女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分摫搫摲摑，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此漆漫漠演，每晚飲水的作用不能低估。



做漂亮女人每天八件事之三：



在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。



做漂亮女人每天八件事之四：



女人還是有點醋意的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對於女人來說，除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。



做漂亮女人每天八件事之五：



從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。



做漂亮女人每天八件事之六：



一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變干後再次浸濕，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。





做漂亮女人每天八件事之七：



女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。





做漂亮女人每天八件事之八：



每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次 緊繃運動，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。



另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因 縮水 而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。


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超级自然容易彩妆

Friday, July 8, 2011 8:25 AM ♥


首先。用眼线笔描绘眼线





有没有发现，假睫毛只是带一半而已？



上睫毛膏









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(转) 好評如潮！mm紛紛回來推薦！超强睫毛增長法

4:04 AM ♥





每个女生都会想要拥有又长又浓又Q的睫毛吧？

除了擦睫毛增长液，还能怎么办呀？

好評如潮

mm紛紛回來推薦

自然的睫毛增長法！！！


我本人是擦

[ VASELINE PETROLEUM JELLY ] ，

过几天睫毛就慢慢的变长拉~

這個東東具保濕作用，除了睫毛

也適合塗在 唇部

讓你的唇部加分 擺脱龜裂 流血

腳踝 或其他幹燥的身體部位也行噢！！

還能治皮膚曬傷！！！

他在很多地方都有的賣

價錢便宜 如果真的没效 丢掉也不心疼

所已何不來嘗試看看？？

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（转载）不用挤就能消除黑头的方法

Wednesday, July 6, 2011 9:45 AM ♥




刚刚看帖的时候看到一个MM发表的一篇帖子，

写道“不管用手还是用挤痘针挤出黑头都会对毛孔周围的皮肤造成损伤,如果长期挤压,毛孔将无法修复,所以不提倡挤黑头.”，

曾经我也是个挤黑头一族，

后来开始用了各种各样的鼻贴，

都还是没办法把黑头完全清除干净，

而且挤完没多久就又长出来。

我查了相关书籍，

哦，对了，本人是个医学生，

其实黑头就是堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，

与空气、空气中的尘埃接触后形成的，

所以黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，

所以我就想到以油溶油的方法，

简单的说，大家平时用的乳液是脂溶性的，

所以才能穿透皮肤，滋润皮肤。。。

哎 这个机制很复杂的，

我直接讲方法吧，

每天晚上洗脸前，

用卸妆油按摩鼻头大概5到10分钟，

按摩的方式就跟大家平时搽乳液的方式一样，

就是两边打圈按摩，

然后再用洗面奶洗掉，

洗完后按正常程序保养就行，

如果会觉得太干燥的MM，

可以洗完脸后，

在化妆棉上倒满化妆水，

然后敷在鼻头，

做个小面膜，

再上乳液等等，

用卸妆油溶解油脂是种较温和的方法，

所以不可能见效快，

最重要的是持之以恒，

刚开始时可以每天做一次，

坚持一个多星期后你就会发现你的黑鼻头越来越少了，

而且不会有像用挤痘针或鼻贴一样弄完导致毛孔变大，

以后就每星期做一两次，

每次只要3分钟左右，

平时有化妆的MM就更方便了，

本来就要卸妆的，

鼻部加强一下就行，

至于卸妆油，

刚开始我用的是DHC，

比较稠，

油脂含量比较高吧，

现在就无所谓用哪种了，

因为鼻头基本不会有黑头了，

而且毛孔也变得很细，

现在男朋友都说我的鼻子很好看，

一点黑头都没有，

呵呵，

用这种方法，

既不会损伤皮肤，

还能达到治标治本的方法，

现在妹妹开始抱怨有黑头，

我也推荐她用这个方法，

这是我自己的亲身体验，

亲们也可以试试。

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FWD:世界上没有丑女人只有懒女人

4:32 AM ♥


这里有些小运动
希望能帮助想解决这些问题的你

大屁屁1.首先是仰卧抬腿：30个一组，做4组。> > > > 简单地唤醒你的臀
2.做这个收屁屁的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来，也是做4组
3.侧卧，一只手支着头，一只手扶床，做侧抬腿。注意，脚尖向下，脚跟向上，另一条腿绻起来。速度不要象她那么快，要慢些，不要猛滴把腿抬起来。别做错了，如果做完了，屁屁侧面不酸，你就没做对哦。这个每条腿做20个，最后一个要抬起来后停一会，再换另一条腿，也是做4组
4.侧抬腿做完时，用手轻轻拍拍酸酸的地方，放松肌肉。不是全做完才拍哦，要做完20个就拍拍，再换另一条腿做侧抬腿。




小肚肚和肥肥腿
这些小运动只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效。这些是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做。如果是第一次做的人，建议先做二十下，再看个人状况逐日增加，不要太勉强，但一定要持之以恒。加油吧！！！

祝福各位越来越苗条

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不按时吃饭女生必学

4:29 AM ♥



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